viernes, 24 de julio de 2020

8 JUN AL 19 JUL´20: VACACIONES Y LA INDURAIN

Sin tiempo para actualizar la página, marcado por una semana parado, unas vacaciones y acabando con la cicloturista "La Indurain".

Del 8 al 14 de junio.-  DESCANSO

Del 15 al 21 de junio.- 19h29´  416 kms.  1097 tss   6200 m nado 383 km bici 26,8 carrera 3536 m+

Del 22 al 28 de junio.- 23h46´  455 kms  1268 tss   9950 m nado  428 km bici 17,1 km carrera  6908 m+ 

Del 29 al 5 de julio.- 37h34´   863 kms   1556 tss     863 km de bici     14063 m+ 

Del 6 al 12 de julio.- 42h11´   813 kms   1990 tss     813 km de bici     18676 m+

Del 13 al 19 de julio.-  21h57´  539 kms    1264 tss   800 m nado   538 kms bici    8534 m+

Acabando el 18 de julio haciendo la cicloturista "La Indurain" en 6h07´34, en el puesto 60 a 29,7 km/h los 182kms. Los últimos 30kms sin agua, ya que se cayó el bote, después de un gran susto, en un despiste y bajé mucho la intensidad aún siendo favorable.





Varios puertos subidos estas vacaciones:
Las Palomas, Montecorto, Alamillo, El boyar, Palomitas.
Piornal, Honduras, Tornavacas, La Hoya, El Tremedal, Batuecas, Sotoserrano.
Piedrafita, Alto de Torbeo, Cerdeira, Trives, Hermida.
Lumeras, Ancares, Cerredo, Leitariegos, La Magdalena, Somiedo, Ventana.
Circular de Marabio, San Lorenzo, Carabanzo, Cobertoria, Garmoniterio, Somiedo, Valle del Lago, La Farrapona, Casa del puerto, Bustellán, Cordal, Cubilla.
Mirador del Fito (arriondas), Lagos de Covadonga, mirador del Fito (caravia), Fuente De, San Glorio.


La covatilla subi un trozo y me di la vuelta, El Ventana (Asturias) 2 veces me quedé a poco de subirlo y estando en Alto Campoo iba a subir el Golobar y la estación invernal pero hacía muy mal tiempo de aire sobre todo.