sábado, 17 de junio de 2017

5 AL 11 JUN´17: BRONQUITIS Y A PONTEVEDRA

Aprovechando que estaba malillo y no competir el fin de semana, me marché a Pontevedra al cto. España de clubes y evitar la tentación, ya que estaba inscrito a la nocturna de trotacalles y al triatlón de Rute. Muy poca cosa esta semana

Lunes 5.- Descanso

Martes 6.- Descanso

Miércoles 7.- 1400m de nado con neopreno s/m. 200 + 200 tec + 5x200. Lo dejé porque cada vez tenía más sangre en los mocos.

Jueves 8.- Descanso

Viernes 9.- Descanso. Viaje

Sábado 10.- 23´11 de carrera a 5´47 y 116 de FC. Buenas piernas y sueltas. Con el club de triatlón.

Domingo 11.- Descanso. Viaje


 con Anneke Jenkins


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