9 AL 15 MAY´16: NADA Y A PAMPLONA

Por motivos de trabajo no he podido hacer nada y otra semana muy mala, menos mal que el fin de semana he viajado y desconectado compitiendo en Navarra.

Lunes 9.- DESCANSO

Martes 10.- DESCANSO

Miércoles 11.- DESCANSO

Jueves 12.- DESCANSO

Viernes 13.- 25´20 de carrera a 5´46 por la noche en las calles de Pamplona.

Sábado 14.- TRIATLÓN M.D. DE PAMPLONA.  5H06´46  general 276º  

Natación con ansiedad, mal

Bici horrible, encontrándome muy mal excepto los primeros kms.

Carrera buena de menos a más 

Natación  36´06  a 1´48

T1  7´05

Ciclismo  2h45´46  a 30,8

T2   1´52

Carrera 1h35´57  a 4´52

Domingo 15.- CARRERA 15KMS DE CORELLA  1h02´42  15,2 km  a  4´07/km.  General  19º  y 6º  categoría. Sin mucha fatiga y con mucha fuerza. Muy constante en el ritmo y apretando al final. Día de mucho aire.